Esse é um tema que exige muito cuidado ao ser tratado, seja com crianças ou com adultos. A verdade é que passar por um luto não é fácil para ninguém, e cada pessoa vai ter o próprio jeito de processar e aceitar o acontecimento.
O luto em si tem várias caras e formas de acontecer. Os adultos às vezes sentem essa sensação quando uma ideia não dá certo, ou quando algo muito importante do passado não pode mais se repetir, ou até com o afastamento de alguém importante. E, é claro, temos a forma mais comum do luto, da qual as crianças não estão imunes: a perda de alguém, seja um bichinho de estimação, um familiar ou alguém próximo da família.
Apesar de não existir uma receita de como o luto deve ser tratado com crianças, existem maneiras adequadas de abordar o assunto com empatia, delicadeza e compreensão. E é sobre isso que vamos falar aqui neste texto.
Mas, antes de irmos para as dicas, é muito importante deixar uma coisa bem clara: crianças de diferentes idades têm formas distintas de processar perdas, não importam como elas sejam.
Por isso, é muito importante que o adulto responsável:
- Esteja, sempre que possível, acompanhado de profissionais que podem ajudar os pequenos na elaboração do luto, como psicólogos e pedagogos.
- Forneça um espaço seguro para que as mais variadas emoções surjam. Afinal, reprimir um sentimento é sempre pior do que expressá-lo.
- Leia bastante sobre o assunto, a fim de ter materiais à disposição para auxiliar em cada situação. Aproveito para indicar uma leitura complementar, que apresenta como o luto “age” em crianças de cada faixa etária.
- Seja observador e atento às necessidades e angústias que a criança nem sempre saberá expressar.
Agora vamos falar sobre alguns outros pontos que podem ajudar pais, mães e guardiões a tratarem sobre o luto com os pequenos.
Deixe a criança sentir o que for preciso
É difícil de imaginar algo que doa mais nos pais do que ver os filhos sofrendo. Ao ver os pequenos sentindo tristeza, raiva ou dor, o que os adultos mais querem é “resolver” isso o quanto antes.
Porém, durante o processo do luto, provavelmente não será possível simplesmente “trocar” o choro por um sorriso. E tudo bem, porque é normal e cada um tem o seu tempo.
Mais do que resolver, tirar o sentimento ruim da criança, é muito mais saudável para todos se os pais deixarem que diferentes emoções surjam. Lágrimas, gritos, tempo em silêncio… Talvez, externalizar essas angústias, mas sabendo que os pais ou responsáveis estão ali para apoiá-la a todo momento, seja exatamente do que a criança precisa para elaborar o luto dentro de si.
Não transforme o assunto em um tabu dentro de casa
Isso não será possível em qualquer realidade. Mas, se for possível, não deixe que a morte ou a perda seja um assunto “não falado” dentro de casa. Ensinar os pequenos que o ciclo da vida tem um fim, mesmo antes de eles passarem por qualquer experiência de luto, pode deixar o processo mais fácil de ser compreendido.
Às vezes sentimos que não falar sobre algo deixa essa coisa longe de nós. Mas o que acontece é que somos pegos desprevenidos quando o assunto vem à tona…
Seja honesto e transparente sempre
Evite falas vagas, ambíguas e, principalmente, mentiras. Mesmo que a intenção seja boa, de talvez “atenuar” o acontecimento e, assim, “diminuir” o luto, as chances de isso dar errado são muito grandes.
Se você contar com o acompanhamento de um profissional, como um psicólogo, com certeza vai conseguir estabelecer uma comunicação baseada na verdade e de acordo com o entendimento da criança. Mas o principal é: nunca conte mentiras. Problemas precisam ser encarados de frente e com honestidade.
Não apague o indivíduo que se foi das memórias
Mais um reflexo dos adultos é querer apagar a pessoa ou animalzinho que se foi, para que a criança não se lembre e, assim, não sofra com o luto. Porém, isso não é justo nem saudável para ninguém. Em vez disso, é muito mais benéfico para todos se lembrar dos momentos bons e honrar a memória de quem se foi!
Permitir sentir felicidade com boas lembranças vai fazer a dor do presente, aos poucos, virar saudade no futuro.
Conte com livros e filmes que tratam o tema
Há uma grande quantidade de filmes e livros que tratam sobre o luto, às vezes de maneira indireta e, em outras, como ponto principal da história.
Trazer o mundo lúdico ajuda a colocar em palavras o que muitas vezes temos dificuldade de dizer. Além disso, é uma maneira de a criança começar a entender que perdas fazem parte do ciclo da vida, e que todos passam por isso.
Rei Leão, Viva – A Vida é uma Festa e Operação Big Hero são três aclamadas animações que trazem o luto como pano de fundo. E temos dezenas de livros infantis disponíveis nas lojas, então você pode conferir uma seleção bem interessante clicando aqui.
Não se cobre tanto, todos podemos errar
Ei, pai, mãe ou responsável por uma criança que está vivendo um processo de luto, eu tenho uma mensagem.
Você está fazendo o seu melhor, e erros vão acontecer. Pode ser que uma tática não dê certo, ou que você tome uma decisão equivocada. Mas não se culpe, não se martirize. Processar uma perda é um desafio para todos, e você deve se acolher e respeitar o próprio tempo para que possa fazer isso com os pequenos também, combinado?
Acima de tudo: dê apoio, valide os sentimentos e seja empático sempre
Mais do que qualquer coisa que você pode fazer, esses três gestos nunca serão desperdiçados:
- Dê apoio sempre que a criança precisar e, ao mesmo tempo, dê espaço para que ela entenda as próprias emoções.
- Valide os sentimentos todas as vezes. Nada de diminuir ou dizer que algo é exagerado. Só a criança sabe o que está sentindo e o papel dos adultos é entender isso.
- Seja empático e coloque-se no lugar da criança, isso vai ajudar você a entender do que ela necessita no momento.
