Relacionamentos no presente: pare de se preocupar com o passado e com o futuro

Há um conceito que, felizmente, ganhou muita força nos últimos anos. Seja nas redes sociais, nos livros, nas notícias ou nas conversas com amigos, tem se falado muito sobre viver o presente. É uma reflexão extremamente essencial para aprimorarmos o autoconhecimento, mas também é interessante levá-la para os nossos relacionamentos, já pensou nisso?

Vivemos em uma sociedade muitíssimo acelerada e nossa cabeça não para de pensar no que já aconteceu ou no que pode vir a acontecer. Ou seja, vamos do passado para o futuro, ou vice-versa, em questão de segundos!

Agora pare e pense: será que isso também não é refletido nos relacionamentos que temos? Muitas vezes deixamos coisas do passado nos incomodar e nos entristecer ou ficamos ansiosos e preocupados pensando no futuro. Com isso, deixamos de aproveitar o que há de mais importante e precioso: o momento presente com quem amamos, aquelas pessoas especiais que escolhemos para dividir o agora!

Se isso é comum? Muito! Se é rápido de resolver? Não. Mas dá para ir trabalhando aos poucos? Com certeza!

O que passou, passou!

Aquela fechada no trânsito? Aquela batida do dedinho na quina de um móvel? Aquele desentendimento no trabalho? São coisas chatas, mas já estão no passado e não vale a pena ocupar a mente com o que vai deixa-lo triste, chateado ou desmotivado. Quando estiver na companhia de alguém importante, aproveite o momento para valorizar o relacionamento de vocês e não deixe sua energia ser abalada por coisas que já aconteceram.

Viver é uma surpresa, e tudo bem!

A verdade nua e crua é que não controlamos o futuro, e isso é incrível! A surpresa é a característica principal da vida… então por que ficamos tão preocupados e ansiosos com o “depois” se não temos poder sobre ele? Neste link há alguns passos para ajudá-lo a viver mais o “agora”.

Dê valor aos pequenos gestos

Já aconteceu de você chegar em casa depois de um dia de trabalho e encontrar um doce (ou qualquer outro mimo) lhe esperando? Ou acordar de manhã (no sofá ou na cama) e ver que você está coberto? Ou até estar se sentindo triste e receber um abraço sem falar nada? Isso são gestos pequenos, mas que mostram como alguém se importa com você. Preste atenção em cada um deles, valorize-os e sinta o amor e a gratidão.

E também retribua esses gestos

Claro que é uma delícia surpreender a pessoa amada com um jantar elaborado ou um presente incrível, mas há tantas ações diárias e simples que demonstram carinho e atenção tanto quanto. Um bilhete para desejar um ótimo dia, um café da manhã diferente, uma plantinha nova para a casa, uma mensagem carinhosa durante o dia… a verdade é uma só: qualquer coisa feita com amor e consideração conta para valorizar seus relacionamentos.

Desconecte-se

Estar com alguém especial deve ser como colocar os fones de ouvido, ou seja, você se desliga do mundo a sua volta e se concentra no que está ouvindo. Desconecte-se não só das redes sociais, mas também da correria e do cansaço. Busquem o equilíbrio em conjunto e recarreguem suas energias!

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