Como conseguir manter a positividade em momentos difíceis?

Adversidades, desafios e dificuldades são todos parte de uma rotina diária e palavras de encorajamento podem na maioria das vezes ajudá-lo superar essas barreiras. Quando alguém que conhecemos passa por tais circunstâncias, geralmente conseguimos oferecer um conselho dizendo para que se mantenha firme. Porém, quando esses momentos difíceis chegam à nós, manter a sanidade, a positividade e cabeça erguida nem sempre é tão fácil. Mas também não é impossível.

Quando nos vemos frente a contratempos, existem coisas que podemos fazer para manter a cabeça erguida, manter um olhar positivo, ficar em pé novamente e ir em frente. Seja lidando com situações difíceis no trabalho, falta de alguém ou simplesmente sentindo-se para baixo, lembre-se que sempre existirão formas de nos recuperarmos e passar por cima dos problemas que a vida apresenta.

Então, como fazer quando o nosso mundo parece desabar?

Fugir do problema e se recusar a aceitar os fatos não irá ajudar. Na realidade, fugir só irá escalar as energias negativas. Servirá mais para continuar gerando stress, dor, oscilações de humor e, assim como uma bolha, eventualmente explodir.

Por isso, quando estamos nessas condições precisamos deixar o controle de lado e aprender a aceitar não importa o quão difícil seja. Encontrar formas de nos sentirmos melhor sem se aborrecer. Ajustar nossa abordagem olhando as circunstâncias de outro ponto de vista. Já que você não pode mudar a direção do vento, ajuste as velas para alcançar o seu destino. Vá com a maré e seja otimista. Mais do que isso, resiliente.

Você pode sempre dar uma parada, descansar mas nunca desistir com o que quer que seja que a vida jogue no seu colo. Aumentar sua resiliência não significa que você não sente o impacto do problema. Na verdade, significa que você descobriu formas melhores de passar pela turbulência.

Quando as coisas não se desenrolam conforme planejado, aprofunde o seu conhecimento. Em todos os testes e desafios, sempre existe uma semente de oportunidade pronta pra ser plantada. Nós podemos ficar cegos pela dor, sentindo que tudo está errado até que vemos os benefícios que essas fases difíceis trazem pra nós. Servem para nos tornar mais fortes e prontos para encarar outro dia.

Grandes empresários, atletas, cientistas e outras pessoas de destaque também passaram pela experiência da falha, dores de cabeça e adversidades. Mas não desistiram. Abriram seus horizontes e passaram a encarar desafios como forma de melhorarem a si mesmo. Como disse Thomas Edison, “Eu não falhei. Só descobri 10.000 maneiras que não funcionam”.

Em vez de ficar se lamentando, pensou com positividade, recanalizou suas energias e eventualmente surgiu com ideias muito melhores. Se Edison tivesse focado somente nos seus problemas em vez de olhar para as oportunidades provavelmente nunca teria atingido seus objetivos. Sejamos todos assim. Mais fortes e mais positivos frente ao que vida nos apresenta para vencer.